Skattefri friskvård 2025 – så använder du friskvårdsbidraget smart i ditt företag

Ett generöst friskvårdsbidrag är inte längre förbehållet storbolag. Som småföretagare kan du erbjuda skattefri friskvård till dig själv och dina anställda – och dra av kostnaden i bokföringen. Här får du den uppdaterade guiden för 2025: beloppsgränser, godkända aktiviteter och bästa rutinen för kvittohantering, direkt från U In Progress.

Vad menas med skattefri friskvård?

Skattefri friskvård är en personalförmån som arbetsgivaren kan bekosta utan att den beskattas hos den anställde. Reglerna bygger på två villkor:

1. ”Enklare motion eller annan friskvård av mindre värde”

2. Beloppsgräns – högst 5 000 kr per person och kalenderår (2025)

   
   

Uppfylls båda är friskvårdsbidraget avdragsgillt för företaget och skattefritt för mottagaren.

Gäller det även egenföretagare?

Ja! Driver du aktiebolag kan du som ägare/anställd nyttja samma friskvårdsbidrag som övrig personal. I enskild firma gäller avdraget för anställda men inte för ägaren själv – däremot kan du dra av motionskostnader om de är direkt kopplade till yrkesutövningen (t.ex. fysträning för PT).

Godkända aktiviteter 2025

• Gymkort, yoga, simhall

• Massage, kiropraktik (rehab)

• Padel, golf (greenfee), ridning – om kostnaden hålls inom 5 000 kr-taket

• Digitala träningsappar, mindfulness­abonnemang

❗ Undvik dyrare paketresor eller exklusiva tränings­läger – överskrids beloppsgränsen blir hela förmånen skattepliktig.

Så bokför du friskvården korrekt

Kontonummer	Benämning	Debet	Kredit
7699	Övriga personalkostnader	4 000
2440	Leverantörsskulder		4 000

Kvittona ska sparas digitalt eller på papper i minst sju år. Med en kvittoapp kopplad till bokföringen förenklar du administrationen och minskar risken för borttappade underlag.

Tre U In Progress-tips för maximal nytta

1. Kommunicera policyn – tydliga regler kring belopp och godkända aktiviteter minskar frågor.

2. Använd ett gemensamt friskvårdskonto – enklare uppföljning av hur mycket som återstår under året.

3. Kombinera med hälsoinsatser – mät effekten via sjukfrånvaro och medarbetar­nöjdhet för att visa avkastning på friskvårdsinvesteringen.